中医如何辨体质治疗女性痛经

　本文摘要：血瘀质体质血瘀质人的展现出：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤积绿。皮肤较为坚硬，有时在不知不觉中不会经常出现皮肤淤青。 眼睛里的红丝很多，进食时牙龈更容易发炎。更容易焦躁、难免会，性情急躁。月经时小腹疼痛，不善烫按，经血色亮，有血块。 饮食调理方法：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具备活血、散结、行气、疏肝解郁起到的食物，较少食肥肉等滋腻之品。药膳指导：山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗整洁，去核刺穿，放进锅中，特清水熬大约20分钟，调以红糖喂食。可活血散瘀。

血瘀质体质血瘀质人的展现出：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤积绿。皮肤较为坚硬，有时在不知不觉中不会经常出现皮肤淤青。

眼睛里的红丝很多，进食时牙龈更容易发炎。更容易焦躁、难免会，性情急躁。月经时小腹疼痛，不善烫按，经血色亮，有血块。

饮食调理方法：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具备活血、散结、行气、疏肝解郁起到的食物，较少食肥肉等滋腻之品。药膳指导：山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗整洁，去核刺穿，放进锅中，特清水熬大约20分钟，调以红糖喂食。可活血散瘀。黑豆川芎粥：川芎10g用纱布包覆，和黑豆25g、粳米50g一起水煎蒸熟，特适度红糖。

分次温服，可活血祛瘀，行气解热。阳虚质体质阳虚质人的展现出：肌肉不强壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿着得多，夏天不讨厌刮起空调，讨厌安静，不吃或喝凉的东西总会深感不难受，更容易小便熟溏，小便颜色清而量多。性格多内敛、内向。

经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部机堕，善烫按，月经量较少，颜色偏淡。饮食调理方法：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，较少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，较少饮绿茶。

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